Witam koncze teraz regeneracje i mam zamiar zrobic trening na siłowe głownym celem jest poprawienie wycisku z klatki. Chce zakupic do tego taki zestaw supli -kreatyna vitalmaxa 300g -dextro juice olimp 1500g -witamina b12 naturella 100tabl Co o tym sadzicie czekam na odpowiedzi pozdrawiam.
Witam, czy fitoestrogeny i gotu kola wg was mogą pomóc pozbyć się tych przebarwień/blizn po trądziku na twarzy? A może jakieś inne suplementy lub nie wiem kremy jakieś polecacie? Trądziku obecnie nie mam dużo ale niestety przebarwień i blizn już sporo.
Poradzcie mi co mam qpic na mase. CZytalem troche forum ale sie pogubilem wiec postawnowilem zalozyc topic:D. A wiec tak mam zamiar qpic bialko kreatyne + ZMA+ glutamine+ glukoze i gainera . Co o tym myslice czy nie za duuzo?? I jaka waszym zdaniem jest najlepsza firma do ww odzywek. Thx za odp.
czy istnieja tabsy pochodzace z dziedziny suplementow ktore poruszaja do dzialania przysadke mozgowa w wytwarzaniu hormonu zwrostu!widzialem w zamieszczonej ulotce w sklepie z suplementami ze cos takiego istnieje!prosze o odpowiedz z linkami jak najlpepiej!z gory dziekuje! pozdrawiam ! ArChI ! elo ! ----
chce kupic sobie odzywki jednoczesnie nabrac konkretnej muskulatury znaczy bialeczko jakies aminokwasy no i spalacze napewno Venom hyperdrive zakupie co jeszcze polecacje???? mam 700-1000zł na wydanie .jesli chodzi o trenowanie to juz pare lat trenuje teraz mialem przerwe 4 miesiace
Czy takie połączenie będzie ok? ZMA 3 kap Phenibut 500mg Terminator 3kap L-Dopa 300mg + Zielona herbata EGCG 500mg Melatonina 3mg Chodzi o dobry głęboki sen bo teraz często wybudzam się w nocy i nawet po 6-8h snu wstaję zmęczony... Badania robiłem wszystko jest ok /SFD/2019/9/21/d677cf3ac9a14346a25714ac804af937.jpg
Witam Próbuje szybko zredukować zapas tkanki tłuszczowej w połączeniu z dietą i ćwiczeniami oraz suplementami. Kupiłem sobie THERMO SPEED EXTREME a teraz chcę coś jeszcze dokupić na odchudzanie w połączeniu z THERMO, zastanawiam się nad L-Karnityna a HMB, co proponujecie ?
Witam! Z gory prosze o wyrozumialosc bo jestem laikiem ;p Potrzebuje cos na sile Myslalem o: ACTIVLAB TCM Pro badz Biogenix Cell Pump do tego Activita /ActivLab - Dextroze oraz witaminy do tego oczywiscie dieta jakie posilki, w co bogate proponujecie? o co mi chodzi: trening rowerowy 6x w tygodniu chyba tyle jak cos to bede uzupelnial [...]
Witam. Jest taka sprawa, wczoraj doznałem zwichniecia Rzepki w kolanie, pojechałem karetka na izbę zrobili przeswietlenie itd. Na szczęście nie jest to poważne zwichniecie ale pierwsze 10 dni mam szynę i noga musi odpoczywac. Na drugi dzień mam wielki ból i tak zastanawiam sie czy jakies. Suplementy na stawy i jakiś witaminy typu d3 wapń by [...]
chce sobie kupić kre-alkalyn 1500 na cykl (ok. miesiąca) i dorzucić coś do tego... nie wiem co... cel: masa propozycje: dibencozide force gainer 737 3kg ostrowia animal amino booster i wasze propozycje, HELP! Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-11-28 14:24:49
Witam. Mam 20lat(za 1.5miesiaca) staz to ok. 20miesiecy. Obecnie jestem na cyklu: stack kreatynowy Beta Bolic,Zma,BA, USA Creatine Ethyl Ester +podstawy(bialko,wegle,witaminy,zen szen) Obecnie mam 3tydzien cyklu i moje pytani brzmi czy warto wrzucic booster testosteronu jakis lepszy(bedzie to moja stycznosc z boosterem). Czy lepiej poczekac do [...]
[...] na wadze mam 15 lat 62kg wagi i 182 cm wzrostu wiec troche za mało, probowalem roznych rzeczy aby przytyc i sie nie udawalo i tutaj mam własnie pytnie do was czy sa jakies suplementy ktore mi w tym pomoga czytalem cos na temat Olimp - Gain Bolic 6000 ale to chyba nie jest odpowiednie.Nigdy nie bralem suplementow.Z gory dzieki za odpowiedz
jak w temacie. oczywiscie czytalem podstawowy post quazara itp ale pytam dla pewnosci. nie jemy bcaa, krete tylko podczas ladowan? spalacz, zma, o3, lecytyna, odz bialkowa wg brakow w diecie wystarczy? dzieki z gory za odp. pytanie podobnej tresci umiescilem w dziale odzywianie. i tak prawdopodobnie zostaloby tu przeniesione. wybaczcie za spam.
[...] moj kumpel ma naciagniete mięsnie przewodzicieli dlugich. zrobil USG, byl z tym u lekarza, i lekarz mu powiedzial ze musi zrobic 3 miesiace przerwy od cwiczen. 2 lekarz, powiedzial ze moze cwiczyc ale tak na 30% normalnego treningu Moje pytanie jest takie, czy sa jakies suplementy przyspieszajace regeneracje, moze jakas rehabilitacja, cwiczenia?
Witam piszę z prośba o pomoc w doborze suplementow. Ćwiczę od miesiaca z haczykiem... kiedys przez ladnych pare lat trenowalem lekkoatletyke konkretnie sprint. narazie niebrałem nic ale chce w najblizszych dniach cos zakupic wiele osob poleca mi hardmass-a i maxcarba no i kreatyne. moj cel to masa i sila. jeszce cos o mnie wzrost 184cm, masa 80, [...]
Witam mam 27 lat staż na siłowni ok 3 lata bez większych przerw dietę dobrą na sucho przez 1,5 roku z 72kg doszedłem do 90kg przy 186cm wzrostu chce dorzucić jakieś suple myślę nad MUTANT MASS + SHOCK UNIVERSALA + AMINO 1900 UNIVERSALA + JAKIEŚ BIAŁKO NA NOC jestem laikiem jeśli chodzi o suple co radzicie i kiedy brać w jakich dawkach jeśli [...]
siema cwicze od stycznia a we wrzesniu ide do wojska do szkolki. pierwszy miesiac zrbie sobie przerwe do przysiegi ( ostrych hardcore jest) a pozniej przez jakies pol roku albo i dluzej bede bede cwiczyl na sile, a pozniej masaaa, jakie odrzywki brac zeby silak dobrzep skoczyla do gory pozrdo
Witam. Jakie polecacie suplementy, odżywki na rzeźbę? Lepsze jest jedzenie diety (ale nie ułożonej tylko po prostu patrzenie na to co się je, czyli nie jedzenie słodyczy i staranie się jeść żarcie o niskich węglach) czy jeść normalnie bez słodyczy i brać jakieś suplementy?
nie wiem czy dobry dzial ale mam pewien problem:) A mianowicie cwicze na silowni 4,5 miesiaca bez suplementow i mam zastoj;/ mam rozplanowana diete i mam 180 wzrostu i waze 74 kg. Czytalem o odzywkach iz decydowalem sie na zakup. I to pytanie do was jakie najlepsze bylby dla mnie suplementy na mase w granicach 50-70zl :) Zamieszczam fotki:
Witam. Panowie - bardzo proszę o pomoc. Mam 43 lata , 183 cm , 115 kg ( ciężko mi zgubić pare kilo ). jem niesystematycznie , mało śpię - ok 5-6 godz dziennie.Od 5 miesiecy chodzę dwa razy w tygodniu na zajęcia boksu. nie uzywam żadnych supli. Mam pytanie - jakie suple mam przyjmowac na regenerację organizmu przy moim wieku i moim trybie życia? [...]
